keskiviikko 9. lokakuuta 2019

Loma kuvia

Osa 1.

Olimme Rodoksella Ixiassa 27.9.-4.10. 


Mä en oikein tiedä mitä pitäis kertoa meidän lomasta. Oon alottanu kirjottaa sata kertaa, mutta aina peruuttanu kaiken. En saa sanotuks mitään :D Ajattelin, että kerron vaan jotain ja laitan enemmän vaan kuvia, saatte kysellä jos siltä tuntuu.


Meidän loma oli ihan paras. Oli parasta, koska sai vaan olla. Ei ollut kiire mihinkään eikä tehty mitään, jos ei haluttu. 
Sää oli koko loman ihan huippu. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja lämpöä +26 - +32 välillä. Yhtenä päivänä sato vettä kun saavista, mutta se kesti onneksi noin vartin verran. 
Aika paljon kyllä tuuli, mutta ei onneksi juurikaan häirinnyt. Merivesi oli super lämmintä ja oli ihanaa uida siellä, koska altaan vesi oli kylmää. 



Käveltiin ja kierreltiin vaan hotellin aluetta sekä tätä pientä kylää missä olimme. 
Oon myös ehkä vähän pettynyt itteeni kuinka vähän otin kuvia matkalla. Mä ajattelin, että olisin kunnon turrena liikenteessä. Sandaalit sukkien kanssa ja kamera kaulassa 24/7 :D Mutta ei. Toisaalta nautinpa ainakin lomasta, enkä ottanut ''kuvaus stressiä''. 









Kuvat eivät tule olemaan mitenkään päivä järjestyksessä ja en tiedä mitä kertoisin, niin jätän tämän ekan osan loma postauksista tähän. :) Kyselkää ja seuratkaa instassa @sbbura.

moikku <3
- Saana





maanantai 7. lokakuuta 2019

Motivaatio hukassa?

Kun tekee elämäntapamuutosta, pitääkö koko ajan olla hyvä boogie päällä ja aina tulla hyvää tulosta? Saako mennä ollenkaan alamäkeen ja päin metsää?

Näitä kysymyksiä oon pyöritelly päässäni jo jonkin aikaa. Kieltämättä, mulla on viimeiset pari viikkoa mennyt aika päin mäntyä tämä valmennus. ( ja tuntuu, että koko ajan valitan tästä asiasta jossain)
Viime viikko oltiin Rodoksella ja sen otin täysin loman kannalta. Välillä on hyvä nollata päätä ja se onnistui, koska ei oltu kotona niin se oli helpompaa. :) Ei tarvinnut miettiä murheita siellä.

Mutta viikko ennen reissua oli aivan surkku. Mulla motivaatio oli aivan nollassa ja en reenannut muistaakseni kertaakaan. Lenkillä taisin käydä.
Janette kysyikin multa, että oonko käyny reenillä niin sanoin vaan en. Ei oo ollu motia.



En oo käyny puntarilla varmaan puoleen vuoteen, mutta olossa tuntee (ja peilissä näkyy), että saattanut tulla muutama lisäkilo.

Niinkun oon ennenkin maininnut, niin pitää olla armollinen itselleen ja tämä on ELÄMÄÄ! Posin kautta otettava ja sanottava, että mulla on ollut tankkaus aika ja polttoainetta on nyt paremmin myös reenaamiseen.

Tän takia suosittelenkin valmentajaa kaikille, jotka haluaa elämäntapamuutosta. Mä olen sellainen ihminen jolla on kärsivällisyys aika surkea tämmöisissä asioissa ja ilman valmentajaa olisin varmasti jo lopettanut ''leikin'' kesken. (niinkuin ennenkin) Onneks mulla on niin hyvä valmentaja joka ymmärtää ja tsemppaa vaikka tuliskin takapakkia. Janette  auttaa saamaan motivaatiota takaisin ja osaa sanoa oikeat asiat sekä tottakai ammattilaisena osaa auttaa oikein. Janette sanoikin mulle, että loman jälkeen vaan jatkaa normaalisti ja uutta puhtia vaan.


Vaikka tää postaus olikin vähän tämmönen masiksen oloinen niin halusin jonnekkin purkaa ajatukset. Silti oikein ihanaa viikon alkua kaikille <3

Motivaatiota treenaukseen ja elämään: Muista omat tavoitteet, mene oma hyvinvointi edellä sekä elämän ei tarvii olla niin vakavaa.

Seuraavat postaukset tai postaus liittyvätkin mun ja murun reissuun rodoksella.

puspus, -Saana
@sbbura


Loma kuvia

Osa 1. Olimme Rodoksella Ixiassa 27.9.-4.10.  Mä en oikein tiedä mitä pitäis kertoa meidän lomasta. Oon alottanu kirjottaa sata...